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份量 : 1人
材料 :
冷藏草莓 1 杯(約 6 粒)
冷藏藍莓 ½ 杯
香蕉 1 隻
牛奶 (或植物奶) 200 毫升 我用杏仁奶
Simply Zero無添加有機植物蛋白粉 1 殼
隨意另加
碎薑 1 撮
做法 :
1. 所有材料放入冰沙攬拌器,攪勻即成。