排毒薑黃生酮綠果昔

份量：四人

 

食材：

羽衣甘藍 4棵

牛油果 一個

青瓜 半條

植物奶 三杯

Simply Zero有機薑黃粉 一至兩茶匙

花生醬 兩湯匙

 

做法：

全部食材放入食物處理器或破壁機，混合均勻即可食用。

 

每份提供203卡熱量、7.5克蛋白質、及8.8克net carb