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百搭果昔碗Green Smoothie Bowl
![百搭果昔碗Green Smoothie Bowl.jpg](https://static.wixstatic.com/media/f2bed9_d44403b6cf0c40cd8db19897b721950b~mv2.jpg/v1/fill/w_397,h_614,al_c,lg_1,q_80,enc_auto/%E7%99%BE%E6%90%AD%E6%9E%9C%E6%98%94%E7%A2%97Green%20Smoothie%20Bowl.jpg)
簡易早餐除了可製作果露smoothie飲品外,亦可製作果昔碗smoothie bowl。這個百搭食譜可配上任何配料,適合家中各人享用。每份提供360卡、24克蛋白質,適合增肌減脂人士。
https://youtu.be/2tOzya45KoA?t=293
食材:
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菠菜苗(或羽衣甘藍)一杯
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冷凍香蕉 一隻
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無添加花生醬 一湯匙
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Simply Zero無添加有機蛋白素 一殼
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燕麥奶(或杏仁奶)半杯
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配料建議:
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草莓
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藍莓
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椰絲
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朱古力
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燕麥脆
做法:
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將所有食材放入食物處理器,然後攪拌。
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將配料放上果昔碗上後,即可享用。
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