份量：1人

 

材料：

燕麥片 半杯

奇亞籽 一湯匙

Simply Zero無添加有機植物蛋白素 一湯匙

杏仁奶 一杯＋（再添加一湯匙）

可可粉 一湯匙

朱古力粒 一茶匙

紅莓 五至六粒

 

做法：

1·將上邊食材順序放入一個玻璃罐或容器。放入雪櫃隔夜最少兩小時。

2. 進食時可再加紅莓，需要甜味可自行添加楓糖漿。