在帶點寒意的早上，一杯既簡單又暖胃的高蛋白飲品就適合不過。我們很喜歡讀者Calvin分享的這款早餐暖飲；椰香帶著淡豆味，只需兩個食材，不需要任何特別器材都可以做到！最適合放在公司備用。每杯提供253卡熱量，19克蛋白質，3克Net carb，適合低碳生酮飲食人士。

 

食譜設計者為Calvin Lai；Calvin經常街跑及往健身室運動，他喜歡製作簡單且可於數分鐘完成的高蛋白飲料。查看他的Instagram @fugei。

 

份量：一人

 

成份：

一殼 Simply Zero無添加有機植物蛋白素

一殼（ 25克）椰奶粉

300至360毫克 熱水

 

做法：

1。把所有食材倒入一隻大杯，用茶匙攪勻及待涼後即可享用。

 

注意：幫助蛋白粉及椰奶粉快速溶解，可把食材及半杯熱水先放入杯中，攪勻後才倒入剩餘的熱水再次攪拌。